ประโยชน์ต่อสุขภาพ 4 อย่างของวอลนัท

แม้ว่าวอลนัทจะมีแคลอรีสูง แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่

1. ประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ

วอลนัทเป็นแหล่งกรดอัลฟา-ไลโนเลนิก (ALA) ที่ยอดเยี่ยม ซึ่งเป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่สำคัญในการลดการอักเสบ ในความเป็นจริง วอลนัทเป็นถั่วชนิดเดียวที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณมาก สารประกอบต้านการอักเสบอาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้

 2. ประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง

การศึกษาวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระและโพลีฟีนอลที่อยู่ในถั่ววอลนัท มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองและชะลอการเสื่อมถอยของร่างกายที่เกิดขึ้นตามวัย การทำงานของสมองรวมถึงความจำและความสามารถในการคิด

 3. ประโยชน์ต่อสุขภาพลำไส้

แบคทีเรียและจุลินทรีย์ในลำไส้และลำไส้ของคุณก็มีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณเช่นกัน การวิจัยแสดงให้เห็นว่าวอลนัทสามารถปรับปรุงสุขภาพลำไส้ได้ ในการทดลองทางคลินิก ผู้ใหญ่ที่กินวอลนัททุกวันมีแบคทีเรียในลำไส้ที่มีสุขภาพดี

 4. ประโยชน์ต่อการป้องกันมะเร็ง

จุลินทรีย์ในลำไส้ของคุณรับสารประกอบที่พบในวอลนัทและผลิตสารประกอบยูโรลิทิน (urolithin) ยูโรลิทินเหล่านี้อาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิดได้ 

สนใจผลิต อาหารเสริม เครื่องสำอาง สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่
LINEOA : @homchanosot (มี@) หรือ https://lin.ee/jSgSGu3
Tel : 062-390-8222, 092-154-6049
Email: admin@hcpr-group.com
Website : www.hcpr-group.com
มาตราฐานรับรอง : GMP, HACCP, ISO 9001:2015, FDA, Halal
#HCPR #รับผลิตอาหารเสริม #รับผลิตเครื่องสำอาง #ออกกำลังกาย #วิตามินB12 #วิตามินD #ธาตุเหล็ก #โอเมก้า3 #สมองล้า #สารอาหาร #บำรุงสมอง #สร้างเเบรนด์ #ผู้นำด้านอุตสาหกรรม #ผู้นำนวัตกรรมใหม่ #ลงทุน #Facebook #มาตราฐานระดับสากล #GMP #HACCP #ISO #FDA #Halal