มากินอาหารล้างพิษให้กับร่างกายและหัวใจกัน

เพราะไลฟ์สไตล์ของคนที่ต้องทำงานหรือใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางความกดดัน อาจมีอาหารเครียดโดยไม่รู้ตัว ประกอบกับการพักผ่อนน้อย และมีอารมณ์โกรธบ่อยครั้ง ถึงเวลากิน ก็ไม่ได้กินอาหารสุขภาพ และยังไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอีกด้วย…รู้หรือไม่ว่า คุณกำลังทำร้ายหัวใจตนเองอยู่

วันนี้เลยมี เมนูอาหารมาแนะนำใน 1 วันเพื่อล้างพิษในร่างกาย อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพใจอีกด้วย

เมนูอาหารเช้า

– อะโวคาโด ½ ผล ราดน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

– น้ำคั้นจากแครอท ¾ ถ้วย ผักโขม 50 กรัม และเซเลอรี่ 50 กรัม

– อัลมอนด์ดิบ 8-12 เมล็ด

อาหารว่าง

-น้ำส้มคั้นสด  1 แก้ว

อาหารกลางวัน

– ผักโขมหรือวอเตอร์เครสผัดกระเทียม (ผัดด้วยวิธีพรมน้ำ และโรยเกลือเล็กน้อยเพื่อรสชาติ)

-ฟักทองนึ่ง โดยใส่ขิงลงไปนึ่งด้วยเล็กน้อย

 อาหารว่าง

-น้ำส้มคั้นสด หรือน้ำองุ่นคั้นสด

อาหารเย็น

-ลูกเดือยต้ม หรือข้าวกล้องต้ม

-ผักใบเขียวผัดกระเทียม (ผัดด้วยวิธีพรมน้ำ และโรยเกลือเล็กน้อยเพื่อรสชาติ)

-น้ำคั้นจากแครอท 1 ¼ ถ้วย

ของกินเล่น

-แอปเปิ้ล หรือองุ่นดำ

นอกจากนี้ยังมีวิตามินเสริมที่อยากแนะนำ ทั้งช่วยในการล้างพิษในร่างกายแล้ว ยังช่วยบำรุงหัวใจอีกด้วย

1. Marine Mineral และ Coral Calcium 1 ครั้งก่อนอาหารเช้า

2. CoQ10 ขนาด 60 มิลลิกรัม หลังอาหารเช้า

3. Green Food พร้อมอาหารเช้า และอาหารเย็น

4. Cayenne 1 แคปซูล พร้อมอาหารกลางวัน และอาหารเย็น

5. Hawthorn Berry Extract ระหว่างมื้ออาหาร วันละ 2 ครั้ง

แน่นอนว่า การกินล้างพิษในร่างกายอย่างเดียวคงไม่พอ หากเรายังคงกลับมาใช้วิถีชีวิตแบบเดิมๆ อย่าลืมที่จะใส่ใจตัวเอง กับการกินอาหารสุขภาพ ออกกำลังกายคลายเครียด เพื่อสุขภาพหัวใจและร่างกายแข็งแรงของเรา

**HCPR พร้อมให้คำแนะนำโดยเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญด้านการผลิตอาหารเสริมทุกรูปแบบ มาพร้อม “นวัตกรรมชั้นยอด” และการบริการแบบ One Stop Service

สนใจผลิต อาหารเสริม เครื่องสำอาง สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ได้ที่

LINEOA : @homchanosot (มี@) หรือ   https://lin.ee/jSgSGu3  

Tel : 062-390-8222, 092-154-6049

Email: admin@hcpr-group.com

Website : www.hcpr-group.com

มาตราฐานรับรอง : GMP, HACCP, ISO 9001:2015, FDA, Halal

#HCPR #รับผลิตอาหารเสริม #รับผลิตเครื่องสำอาง #ล้างพิษ #หัวใจ

เครดิตข้อมูล หนังสือ The Tao of Detox, The Secret of Yang – Sheng Dao