Articles

เมื่อการดูแลร่างกายไม่ได้หยุดอยู่ที่เพียงผู้หญิงเท่านั้น ในส่วนของผู้ชาย ที่ต้องการความแข็งแรง คงความหนุ่มอยู่เสมอต้องแลกมากับการบำรุงสารพัดวิธีเพื่อให้ได้สุขภาพที่ดี และที่สำคัญเมื่อการดูแลร่างกายไม่ได้หยุดอยู่ที่เพียงผู้หญิงเท่านั้น....

หลายคนมัก ไม่คุ้นหู กับคพว่า ครีเอทีน (Creatine)  ซึ่งพูดง่ายๆ คือ เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ที่ใช้ในการสร้างพลังงานให้กับกล้ามเนื้อโดยปกติในร่างกายของเราสามารถสร้าง Creatine ขึ้นได้เองหรือสามารถรับประทาน Creatine จากพวกเนื้อสัตว์ก็ได้เช่นกัน

เทรนด์การดูแลสุขภาพและรักษาหุ่น เป้นเทรนด์ที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เพราะ รูปร่างที่ดีย่อมต้องแลกมากับการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ แต่ปัจจุบันอาหารการกินต่างๆ เต็มไปด้วยโซเดียม น้ำตาล ของมัน และของทอดที่ทำให้ผู้บริโภคเกิดการสะสมของไขมันกลายเป็น...

อาหารเสริมชนิด "เจลลี่ปีโป้" (Jelly Stick) เป็นรูปแบบอาหารเสริมที่บรรจุในซอง และเมื่อจะรับประทานก็แค่ฉีกซองแล้วรับประทานได้ทันที "เจลลี่ปีโป้" (Jelly Stick)

Magnesium แมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่ง ที่มีบทบาทในการสร้างพลังงานให้กับร่างกาย และ เป็นที่นิยมในการนำมาใช้เพื่อช่วยเกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้อ

หากร่างกายของคุณกำลังต้องการตัวช่วยอย่าง สารอาหารที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยับยั้งความเสื่อมของระบบร่างกายอยู่ละก็ อาหารเสริมกลุ่มนี้สามารถช่วยได้

เป็นข้อมูลที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ส้มเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก แต่รู้หรือไม่ว่า นอกจากวิตามินซีแล้ว ยังมีสารอาหารในส้มอีกมาก ที่สร้างคุณประโยชน์ให้กับร่างกายได้ 

หลายคนอาจคุ้นหูกับโพรไบโอติก และบางคนก็ยังสับสนว่า โพรไบโอติกต่างจากพรีไบโอติกอย่างไร และนี่คือเรื่องนราวของพรีไบโอติก

โพรไบโอติก คือ เหล่าจุลินทรีย์มีชีวิตขนาดเล็กที่อาศัยอยู่ในร่างกาย ซึ่งเป็นประโยชน์ในการที่จะช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการที่เกี่ยวกับภาวะในลำไส้ได้ โดยมักพบมากในบริเวณระบบทางเดินอาหาร