Articles

หลายครั้งอาจมีการเข้าใจผิดได้ว่า เรา” #อ้วนขึ้น ” นั้น เป็นผลมาจากการกินเยอะ แต่ที่จริงแล้วมีอีกหลายสาเหตุ ที่สามารถทำให้เราอ้วนขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว เและรู้หรือไม่ว่า บางที เราอาจอ้วนขึ้นได้เพียงแค่ชั่วข้ามคืนด้วยนะ 

สายมีอันจะกินอย่างเราต้องรู้ไว้ ว่าการที่เราจะสะสมไขมันเอาไว้ได้เยอะขนาดนี้คงไม่ใช่แค่กินวันนี้ พรุ่งนี้อ้วน แต่มันเป็นไขมันที่สะสมมาเรื่องๆ และต้องใช้เวลานานพอสมควร ในการกำจัดไขมันส่วนเกินเหล่านี้ออกไป

ในภาวะอากาศที่ร้อนเสมอในบ้านเรา กับแสงแดดที่แรงแม้อยู่ในที่ร่มทำให้หลาย ๆ คนอาจจะกังวลเกี่ยวกับสุขภาพผิวของตัวเอง เนื่องจากแสงแดดทำให้ผิวเราเสียได้ ไม่ว่าจะทำให้ผิวแสบร้อนไหม้ ทำให้เกิดรอย และจุดด่างดำ

ด้วยความที่ร่างกายที่มีระบบเผาผลาญดี และมีบทบาทสำคัญในการลดหรือควบคุมน้ำหนัก ทำให้เกิดสุขภาพโดยรวมที่ดี และ การรับประทานอาหารบางชนิด อาจจะช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญให้ทำงานได้ดีกว่าเดิม 

เรื่องระบบขับถ่ายเป็นปัญหาของใครหลายๆคน ที่ส่งผลไปถึงยังระบบย่อยอาหาร หรือ แม้แต่สำหรับผู้ที่มีอาการท้องอืด ท้องเสียบ่อยๆ เมื่อมีปัญหากับระบบลำไส้หรือการขับถ่ายแล้ว ยังส่งผลไปถึง..