Articles

#ไฟเบอร์ หรือ ใยอาหาร เป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง ที่พบได้จากพืช ซึ่งร่างกายของคนไม่สามารถย่อยได้ แต่มีความสำคัญในการช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ตามปกติ โดยไฟเบอร์จะช่วยตั้งแต่การขับถ่าย ไปจนถึงการสร้างภูมิคุ้มกัน

เรียกได้ว่า ในปัจจุบันนี้ เทรนด์วิตามินเสริมมาอรงในท้องตลาด เพื่อเป็นตัวช่วยให้สุขภาพเราดียิ่งขึ้น และ ใช้ชีวิตได้อย่างง่ายดาย

เพราะเราใส่ใจในสุขภาพและความงามของทุกคน ด้วยนวัตกรรมใหม่ที่พัฒนาผ่านองค์ความรู้ที่ทันสมัย สู่แบรนด์อาหารเสริมระดับแนวหน้า ด้วยคุณภาพที่ดีที่สุด พร้อมทีมผู้เชี่ยวชาญที่มากความสามารถ และมาตรฐาน และความปลอดภัย ใส่ใจทุกรายละเอียด

หลายคนคงรู้จักกันดี ในชื่อ CoQ10 ซึ่งอวัยวะที่ต้องใช้งานเยอะ และต้องการพลังงานในการเผาผลาญเยอะ จะมี CoQ10 จำนวนเยอะกว่าอวัยวะอื่น เช่น หัวใจ ไต ตับ และกล้ามเนื้อ

แน่นอนว่า #ผักพื้นบ้าน เป็นประเภทของผักที่หากินง่ายๆ หาได้ทั่วไปไม่ว่าจะในตลาด หรือ ในสมัยก่อน เชื่อได้ว่า ต้องปลูกกันแทบจะทุกบ้าน แม้แต่ริมรั้ว ริมสวน ก็ขึ้นได้ง่ายและเจอได้ง่ายเช่นกัน

แน่นอนว่า อาการ ปวดเข่า ปวดข้อ สาเหตุหลักมักเกิดจากปัญหาข้อเข่าเสื่อม และไม่ได้เพียงเกิดขึ้นกับคนสูงอายุเท่านั้น คนวัยทำงานก็สามารถเกิดอาการและประสบปัญหาเหล่านี้ได้

เพราะการทำงานของระบบสมองต้องได้รับสารอาหารไปบำรุงหล่อเลี้ยงให้เกิดการทำงานที่มีประสิทธิภาพ ทั้งเพิ่มความจำ เสริมสุขภาพที่ดีให้กับสมอง เพิ่มกระบวนการคิด ป้องกันการสูญเสียความจำที่มาของโรคสมองเสื่อม หรืออาการหลงลืม

เป็นข้อมูลที่ทราบกันดีว่า #ถั่วเปลือกแข็ง เป็นแหล่ง #ไขมันดี ที่อุดมไปด้วย #โปรตีน แถมยังมี #ไฟเบอร์สูง ให้ทั้งพลังงาน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย มีประโยชน์ที่หลากหลายแตกต่างกันไปตามแต่ละชนิด แถมยังเป็นการกินถั่วเพื่อควบคุมน้ำหนักได้ดีอีกด้วย

สำหรับสายออฟฟิศอาจจะรู้เพียงว่า การนั่งนานเกินไป หรือไม่ลุกขึ้นเดิน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ แต่รู้หรือไม่ว่า การนั่งนานยังส่งผลให้มีปัญหาความเครียดและทวีความวิตกกังวลได้