Articles

ใครไม่อยากแก่ ไม่อยากเหี่ยว ยกมือขึ้น! 💪 ในยุคที่เทรนด์ “ความอ่อนเยาว์” กำลังมาแรง  หนุ่มสาวสายเฮลท์ตี้ต่างก็มองหาตัวช่วยดีๆ ที่จะชะลอวัย  **“อาหารเสริมชะลอวัย”** จึงกลายเป็นไอเท็มฮอตฮิตติดกระเป๋าไปแล้ว

วันนี้เราจะมาแชร์ข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับวิตามินบำรุงร่างกายที่ควรค่าแก่การมีติดตู้เย็นกัน จะเรียกว่าเป็นไอเทมลับก็ไม่ผิดนัก เพราะมันช่วยให้เรามีร่างกายที่แข็งแรง ป่วยยาก 🏃‍♀️🏃‍♂️

ในยุคปัจจุบัน ปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินและโรคอ้วนกลายเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคนไทยอย่างมาก การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมจึงไม่ใช่แค่เรื่องของรูปลักษณ์ แต่ยังส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพกายและใจอีกด้วย บทความนี้จึงรวบรวมข้อมูลและเทคนิคต่างๆ สำหรับการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยและยั่งยืน

นวัตกรรมที่มีเข้ามากมายในทุกวันนี้ ทำให้คนรุ่นใหม่หันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม จึงทำให้เราเห็นทิศทางของเทรนด์การลงทุนผลิตภัณฑ์อาหารเสริมปีนี้จึงก้าวข้ามกรอบเดิมๆ ออกมา

เพราะ Bacopa Monnieri (Brahmi) Extract คือสารสกัดยอดฮิตที่เรามักได้ยินแต่ชื่อทางวิทยาศาสตร์ แต่แท้ที่จริงแล้ว คือสารสกัดที่ได้ออกมาจาก พรมมิ หรือ ผักมิ หรือ ผักหยดน้ำ (Bacopa Extract) ที่เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่ง มีคุณสมบัติเด่น คือ ช่วยเสริมสร้างความจำและลดอาการหลงลืม จากกลไกการปกป้องเซลล์ประสาทและเพิ่มการทำงานของสารสื่อประสาทต่างๆ ในสมอง ทำให้สุขภาพโดยรวมของผู้ใช้ดีขึ้น การเรียนรู้ ความจำ และสติปัญญาดีขึ้น มีสารออกฤทธิ์หลักเป็นสารในกลุ่ม Bacosides

เราน่าจะรู้จักกันบ้างแล้วว่า โซเดียม คืออะไร และมีผลทำให้ร่างกายเป็นอย่างไรบ้างในปริมาณที่เกินความจำเป็น ไม่ว่าจะต่อระบบอวัยวะต่างๆ หรือการเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง เช่น อาการบวมน้ำที่เกิดขึ้น

UC-II อาจฟังเป็นศัพท์ที่ยาก และไม่ค่อยคุ้นหู แต่แน่นอนว่า หากพูดถึงคำว่า คอลลาเจน ทุกคนคงร้องอ๋อ..กันเลย แต่ตัว UC-II นี้ คือ Collagen type II ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นส่วนหนึ่งของกระดูกอ่อน กระดูก และเนื้อเยื่อต่างๆ และเป็น Collagen ชนิดที่มีความยืดหยุ่นมากและทำหน้าที่ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอบริเวณข้อต่อได้

Fenugreek  หรือ ลูกซัด เป็นพืชชนิดหนึ่งนิยมนำมาทำเป็นเครื่องเทศและใช้ในการแพทย์แผนจีนเพื่อรักษาสภาพผิวและโรคอื่นๆ อีกมากมาย

เป็นที่ทราบกันดีว่า เรามักนำกระเทียมมาใช้ในการทำอาหารหลากหลายเมนูอาหาร หรือแม้แต่การนำมาทานในรูปแบบกระเทียมสด หรือการใช้ผงกระเทียม หรือน้ำมันกระเทียมมาประกอบอาหารมากมาย  เนื่องจากมีกลิ่นและรสชาติเฉพาะตัว